方法一：估算法
     Q=P×η×1.2
        P——液壓系統(tǒng)總輸入功率
        η——液壓系統(tǒng)發(fā)熱比例，一般取30%，試驗臺最大取100%
方法二：測量油箱或水箱在開始工作時的溫度，工作一小時再測一次溫度。同時測出油箱或水箱長、寬、高以及油量或水量。
Q1=V×ρ×c×ΔT1          (W)
    V---體積(㎡)
    ρ---密度(油：888kg/㎡,水：1000 kg/㎡)
    c---比熱[油：0.55W·h/(kg·℃),水：1.163 W·h/(kg·℃)]
    ΔT1---油液一小時內(nèi)的溫升(℃)
表面積及管路散熱Q2=15.5×S×ΔT2       (W)
    S---表面積(㎡)
    ΔT2---油液溫度與室溫的差值(℃)
系統(tǒng)總發(fā)熱量Q=(Q1+Q2)×1.2
 
方法三：測量油或水的進出口溫差（℃）。同時要知道油或水的循環(huán)量。
Q1=M×c×ΔT1         (W)
          M---油或水的循環(huán)量(kg/h)
    C---比熱[油：0.55W·h/(kg·℃),水：1.163 W·h/(kg·℃)]
    ΔT1---進出口溫差（℃）
表面積及管路散熱Q2=15.5×S×ΔT2       (W)
                     S---表面積(㎡)
                     ΔT2---油液溫度與室溫的差值(℃)
系統(tǒng)總發(fā)熱量Q=(Q1+Q2)×1.2
 
注：1000W=860kcal/h